Jogurt, ruch i uśmiech – rodzinny Dzień Zdrowia w Bieruniu za nami.

Prawie 200 dzieci i rodziców wzięło udział w rodzinnym Dniu Zdrowia, który odbył się 20 września w hali sportowej BOSiR w Bieruniu. W ramach inicjatywy „Zdrowy powrót do szkoły z Danone” rodziny z dziećmi w wieku 5–10 lat spędziły aktywnie czas, łącząc naukę dobrych nawyków z dużą dawką ruchu i… świetną zabawą. Frekwencja dopisała, a uśmiechy nie schodziły z twarzy najmłodszych.

Wydarzenie miało jeden, bardzo konkretny cel: pokazać, że troska o zdrowie zaczyna się od prostych, codziennych wyborów — dobrze zbilansowanej diety i regularnej aktywności. To właśnie w dzieciństwie kształtują się nawyki, które procentują w dorosłym życiu, a zdrowe przekąski, jak jogurt czy kefir, mogą być zarówno wartościowe odżywczo, jak i atrakcyjne dla najmłodszych.

W Dniu Zdrowia uczestniczyli mieszkańcy Bierunia i okolic, przedstawiciele władz samorządowych, eksperci żywieniowi, fizjoterapeuci oraz partnerzy wydarzenia, w tym reprezentanci firmy Danone, która od 30 lat działa na rzecz lokalnej społeczności.

– Dzisiejszy Dzień Zdrowia pokazał, że promocja dobrego stylu życia to coś więcej niż hasła — to wspólna praca, zaangażowanie i odrobina zabawy. Gdy dzieci biegają, skaczą, gotują, pytają, eksperymentują — wtedy naprawdę rozumieją, co znaczy „zdrowie”. Wierzę, że to co pokazały warsztaty, strefy edukacyjne i sportowa atmosfera stanie się impulsem do tego, by w Bieruniu zdrowie było traktowane naturalnie: jako część życia, a nie obowiązku – powiedział po wydarzeniu Sebastian Macioł, burmistrz Miasta Bierunia.

Uczestnicy Dnia Zdrowia przemieszczali się między trzema tętniącymi energią strefami: w „Wiedzy i edukacji” czekały na nich quizy i gry z nagrodami, tablice z ciekawostkami o roli wapnia, białka i witamin, duża magnetyczna plansza oraz „Koło składników”, które wciągało do zabawy zarówno dzieci, jak i dorosłych; w „Zrób to sam” podczas warsztatów kulinarnych powstawały pomysły na zdrowe lunchboxy i przekąski na bazie jogurtu naturalnego i Activia+Kefir — mali kucharze przygotowywali m.in. pastę kanapkową z jogurtem i orzeźwiające koktajle z  Activia+Kefir; a w strefie sportu radośnie rozbrzmiewały okrzyki dopingu przy biegach, skakance i rzutach do celu, uzupełnionych animacjami ruchowymi i dmuchańcami, które rozruszały najmłodszych i uruchomiły zdrową, przyjazną rywalizację.

– W Danone jesteśmy przekonani, że zdrowe nawyki żywieniowe mogą być budowane zarówno w przyjemny, jak i smaczny sposób. Zaczynają się w kuchni, w domu każdego z nas, od codziennych, świadomych wyborów. Dzień Zdrowia to idealna okazja, by pokazać rodzicom i dzieciom, że żywność bogata w białko, wapń i naturalne składniki nie musi być nudna — a wręcz przeciwnie może stanowić pretekst to kreatywnego i jakościowego sposobu spędzenia czasu ze swoim dzieckiem. To, że dzieci same przygotowują posiłki i mają przy tym mnóstwo zabawy idealnie pokazuje, że idea zdrowego stylu życia może być pielęgnowana już od najmłodszych lat, a my jako firma chcemy wspierać rodziców we wprowadzaniu tych pozytywnych zmian. To szczególnie ważne w kontekście alarmujących danych Światowej Organizacji Zdrowia – co trzecie polskie dziecko w wieku 7–9 lat ma nadmierną masę ciała, a co siódmy ośmiolatek choruje na otyłość. Jak pokazuje najnowszy raport pt. ,,Rola produktów mlecznych w przeciwdziałaniu nadwadze i otyłości” Związku Polskich Przetwórców Mleka – dzieci, które regularnie spożywają fermentowane produkty mleczne rzadziej zmagają się z nadwagą i otyłością (3%) niż ich rówieśnicy, którzy ich nie uwzględniają w codziennej diecie (11%). Chcemy pokazywać konkretne rozwiązania i wspierać edukację żywieniową dzieci, m.in. poprzez tego typu inicjatywy. – podkreśla Katarzyna Korszeń, Kierownik ds. Strategii w obszarze zdrowia.

Raport ZPPM jest dostępny pod tym linkiem.

Wydarzenie zostało zorganizowane przez Miasto Bieruń oraz Starostwo Powiatowe w Bieruniu, pod patronatem Burmistrza Miasta Bierunia. Partnerami głównymi były firmy Danone i MULTIMED, a przedsięwzięcie wsparli: BOSiR, Galen Rehabilitacja oraz URUZ-MED.