Na ten moment czekali od kwietnia, bo dopiero w poniedziałek po raz pierwszy wyjechali na lód. Hokeiści GKS-u Tychy rozpoczęli ostatni i zarazem kluczowy etap przygotowań do startu sezonu. Były to pierwsze zajęcia po dwutygodniowych urlopach.

Zawsze moment powrotu na lód jest okresem przejściowym. Musimy delikatnie wprowadzać zawodników, bo wiemy, że muszą dopasować sprzęt i zaadoptować się do zmiany treningów. Zaczynamy od czterech jednostek na lodzie, a każdą z nich będzie poprzedzała wizyta na siłowni. Im bliżej startu sezonu, tym więcej jednostek treningowych będziemy dokładać – mówi Jakub Gruth, trener przygotowania motorycznego GKS-u Tychy.

Pierwsze wyjście na lód jest dla zawodników bardzo przyjemne, ale czy podobne odczucia sami zainteresowani mieli również po zakończeniu zajęć?

Pierwszy trening był wprowadzający i czuję się bardzo dobrze. Uśmiech był na twarzy, ale potem pojawił się mały grymas, bo stopy bolały coraz bardziej. Można się jednak do tego przyzwyczaić, a w kolejnych dniach będzie już lepiej – zaznacza Szymon Kucharski, napastnik GKS-u Tychy.

Trening był naprawdę super. Super uczuciem był znowu założenie łyżew i wyjechanie na lód – dodaje Karol Sobecki, obrońca GKS-u Tychy.

W sumie przed inauguracją ligi hokeiści GKS-u Tychy rozegrają sześć sparingów. Tradycyjnie zespół wyjedzie na Memoriał Pavla Zábojníka, który co rok rozgrywany jest w Zwoleniu oraz dodatkowo zmierzy się z drużynami z Czech i Słowacji.

Źródło : https://gkstychy.info/hokej/

Rozgrywki ligowe zakończyli ponad trzy miesiące temu i od tego czasu wiele się zmieniło. W zespole Tomasza Jagiełki doszło do prawdziwej rewolucji, ale kadra nabiera już kształtów. Dziś zawodnicy po raz pierwszy przed startem nowego sezonu spotkali się na inauguracyjnych zajęciach.

Przygotowania rozpoczęliśmy już w ubiegłym tygodniu od badań i krótkich rozmów z zawodnikami. Dzisiaj mamy pierwsze zajęcia i wchodzimy od razu na wysokie obroty. Będziemy trenować dwa razy dziennie. Ponadto rozegramy sparingi w środy i soboty z zespołami m.in z ekstraklasy. Nie wiemy tak naprawdę ile dokładnie potrwa okres przygotowawczy, bo czekamy na wyznaczenie dokładnego startu ligi. Myślę jednak, że kilka tygodni, to wystarczający czas, żeby się dobrze przygotować – mówi Tomasz Jagiełka, trener GKS-u Tychy.

Po zakończeniu poprzedniego sezonu wielu zawodników odeszło z klubu, ale w ich miejscu pojawili się nowi. Zespół jest młody, ale w składzie pojawił się koszykarz od którego będzie można się wiele nauczyć. W Tychach ponownie zagra żywa legenda śląskiej koszykówki, Paweł Zmarlak.

Rozmawiałem z trenerem i doszliśmy do porozumienia. Jest fajna grupa i na pewno mam jeszcze coś do udowodnienia. W sensie takim, że z powodu covidu ostatnio nie dokończyłem sezonu i chciałbym pomóc drużynie w osiągnięciu dobrego wyniku. Celem jest spokojny awans do play-off, a następnie przeskoczenie co najmniej pierwszej rundy. Wiadomo, że to są plany długoterminowe, ale taki cel będzie nam przyświecał – dodaje Paweł Zmarlak, zawodnik GKS-u Tychy.

Źródło : https://gkstychy.info/koszykowka/

Jeszcze kilka tygodni temu walczyli o mistrzostwo Polski, a już w poniedziałek rozpoczną przygotowania do nowego sezonu. Przed hokeistami GKS-u Tychy miesiące ciężkiej pracy i intensywnych treningów. Na razie jeszcze bez reprezentantów Polski i obcokrajowców, ale na pewno bez taryfy ulgowej.

Pierwsze dni będą służyły wprowadzeniu zawodników pod konkretne obciążenia. Treningi będą miały charakter ogólnorozwojowy, a następnie rozpoczniemy ciężką pracę. Na pewno w porównaniu do ubiegłego sezonu zmodyfikujemy trochę przygotowania. Oczywiście w pewnych obszarach nastąpi kontynuacja, ale chciałbym, żeby było więcej specyfiki hokejowej. Przede wszystkim chcemy zbudować solidny fundament w postaci szybkości i siły. – zaznacza Jakub Gruth, trener przygotowania motorycznego.

W zajęciach będzie dominowała różnorodność z głównymi akcentami na siłownię, biegi terenowe i sporty zespołowe.

Reprezentanci Polski do treningów dołączą 5 czerwca. Kadrowicze mieli krótszą przerwę, dlatego bardzo szybko powinni wejść w treningi z zespołem. Pierwszy etap przygotowań potrwa do 26 czerwca. Następnie zawodnicy rozjadą się na urlopy.

Ja nazywam ten okres aktywnym wypoczynkiem. Zawodnicy otrzymają przygotowane przeze mnie rozpiski indywidualne i będą musieli je realizować. Po powrocie z wakacji będziemy w stanie ocenić formę każdego z nich- przestrzega Jakub Gruth.

Ostatni etap przygotowań rozpocznie się w połowie lipca. Od 17 zawodnicy będą trenowali jeszcze na sucho, a już tydzień później pojawią się po raz pierwszy na lodzie. Wtedy też do zajęć sukcesywnie będą dołączać zawodnicy zza granicy.

Źródło : https://gkstychy.info/hokej/

116 dni – dokładnie tyle czasu większość zawodników po raz ostatni miała okazję założyć łyżwy i trenować na lodzie. Dziś hokeiści GKS Tychy w końcu wyjechali na taflę i odbyli inauguracyjne zajęcia. W trakcie ponad godzinnego treningu pięciokrotni Mistrzowie Polski pracowali głównie nad techniką i panowaniem nad krążkiem. Sztab szkoleniowy w tym tygodniu wzmocnił specjalista w doskonaleniu jazdy na łyżwach, Tomasz Kurzawa.

W końcu jesteśmy na lodzie i bardzo się cieszymy. Znamy wszyscy doskonale umiejętności Tomka, ale na nasze usprawiedliwienie muszę powiedzieć, że jest on już od trzech tygodni na lodzie. Nasi zawodnicy bardzo szybko go jednak dogonią, bo już wszyscy tęsknili za lodem. Pierwszy tydzień zajęć będzie typowo techniczny i to pozwoli nam szybko się zaadoptować. Dla każdego z zawodników przerwa wyglądała inaczej. Ci którzy byli na kadrze, trenowali aż do 21 maja na lodzie, a dodatkowo Filip Starzyński i Ondrej Raszka w ostatnim tygodniu byli na zgrupowaniu. Przerwa dla pozostałych była nieco dłuższa – mówi Krzysztof Majkowski, trener GKS Tychy.

Na brak zajęć nie mógł również narzekać Szymon Marzec. Choć dopiero teraz dołączył do zespołu, to ostatnie tygodnie były dla niego bardzo intensywne.

Na pewno zatęskniłem już za kolegami i chciałem w końcu przyjechać. Może trochę mniej brakowało mi treningów, bo dla mnie przerwa pomiędzy sezonami była bardzo krótka. Najpierw miałem dwa tygodnie odpoczynku i potem przez sześć tygodni ciężko pracowałem. Moje treningi były podobne do tych, które wykonywali koledzy – dodaje Szymon Marzec, zawodnik GKS Tychy.

W przyszłym tygodniu na treningu pojawi się już większość obcokrajowców. Dokładny termin przyjazdu zawodników zza wschodniej granicy jest uzależniony przede wszystkim od przepisów związanych z COVID 19.

Pierwsze spotkanie kontrolne podopieczni Krzysztofa Majkowskiego rozegrają 5 sierpnia o godzinie 17:00 na Stadionie Zimowym. Rywalem „Trójkolorowych” będzie Zagłębie Sosnowiec.

Źródło : https://gkstychy.info/hokej/

Po badaniach i testach rozpoczęła się ciężka i wytężona praca. W poniedziałek, środę i piątek zajęcia dwa razy dziennie, we wtorek i czwartek jedna jednostka treningowa i w sobotę sprawdzian w grze wewnętrznej. Wolne tylko w niedzielę i od kolejnego tygodnia nadal bez taryfy ulgowej. Piłkarze GKS Tychy na siłowni i sztucznym boisku przy Stadionie Miejskim wykuwają formę do rundy wiosennej w Fortuna 1 Liga. Obecnie podopieczni Artura Derbina skupiają się nad siłą, wytrzymałością tlenową i doskonaleniem elementów taktyczno – technicznych.

Zimowy okres przygotowawczy jest bardzo ważnym elementem dla każdego piłkarza. Mamy więcej czasu i możemy ciężej popracować, żeby w kolejnych miesiącach nie brakowało siły i mocy. Na pewno najmocniej czujemy w nogach pierwsze tygodnie, ale jesteśmy do nich przygotowani. W trakcie wolnego realizowaliśmy rozpiski indywidualne. To nigdy jednak nie zastąpi treningu z zespołem i teraz możemy się o tym przekonać. Ten tydzień jest naprawdę mocny – mówi Łukasz Moneta, pomocnik GKS Tychy.

Sztab szkoleniowy odpowiednie obciążenia dobrał na podstawie ubiegłotygodniowych testów. Ich wyniki pomogły jeszcze lepiej przygotować zawodników do intensywnych treningów.

Mamy naprawdę kilka ciekawych informacji. Najlepszy „międzyczas” złapany na piątym metrze miał Kacper Piątek i Dominik Połap, a na mecie 30-metrowego odcinka nie mieli sobie równych nasi młodzieżowcy, bramkarz Kacper Dana i Oliver Nowak z drużyny juniorów. Najwyższą prędkość na progu beztlenowym uzyskali natomiast Bartosz Szeliga i Nemanja Nedić, najlepszą restytucję, czyli powrót do wartości wyjściowej, mieli bracia Piątkowie, natomiast największą prędkość rozwinął Łukasz Sołowiej. U niego GPS wskazał „pik” – wyjaśnia Kacper Jędrychowski, asystent trenera GKS Tychy.

Sztab szkoleniowy będzie chciał powtórzyć testy pod koniec okresu przygotowawczego. Tymczasem zapraszamy do obejrzenia materiału wideo z zajęć piłkarzy GKS Tychy na sztucznym boisku.

Źródło : https://gkstychy.info/pilka-nozna/